厦门网讯（厦门晚报记者 兰云丝 通讯员 倪晶莹 漫画/小牛）一到秋天，秋季不少人的咽炎咽炎就开始发作 ，早晨就觉得喉咙里不舒服，出吞西游记拉霸技巧【Aurl:www.8233066.com】送888元像是不下有东西堵住一样
 ，但又咳不出来，喉咙出现咽干 、像堵咽痒、秋季咽喉疼痛等症状 ，咽炎尤其是出吞平躺或者入夜时更严重。

　　中医将慢性咽炎分为肝郁痰阻 、不下阴虚火旺、喉咙气滞血瘀等类型，像堵从《伤寒论》开始 ，秋季就有针对咽炎的咽炎苦酒方等治疗方法。

　　【分析】

　　症状相似

　　病因病机不一样

　　咽炎属中医“喉痹  、出吞梅核气”范畴 ，中医认为，肺五行属金 ，四季应于秋，主喉咙主发音。而咽为胃之关 ，喉为肺之门
，外感之邪入肺易伤喉，内伤、饮食不当入胃易损于咽  。西游记拉霸技巧【Aurl:www.8233066.com】送888元同时，咽喉为肺胃之门户，为肺系所属
，风热外邪侵入
，咽喉首当其冲，这就是常见的外感咽痛。

　　常见的咽炎类型为阴虚火旺 、肝郁痰阻型和气滞血瘀型
。厦门市中医院呼吸与危重症医学科主治医师王苗蕊介绍，咽炎是日常生活中常见的疾病，发病率高且容易复发 ，往往表现为咽干、咽痒 、咽痛
、咽部有异物感、恶心干呕、咳嗽、咳之不出吞之不下等 。通常病程较长 ，短则一月
，长则数月，有的甚至长达数年，反复发作
，给患者带来很多困扰
 。

　　“虽然不同患者的症状相似 ，但病因和病机并不一样
，有些是脾失健运  ，有些是素体阴虚，也有人是肝失条达 。此外 ，起居失常、过食辛辣
、饮酒抽烟等不良习惯
，也容易诱发或加重咽部不适的症状 。”王苗蕊说。

　　王苗蕊补充介绍 ，秋季本身就是咽炎的高发季节
，原来就有咽炎的患者这个时节更容易出现反复发作的情况  。因为秋季气温降低 ，昼夜温差大，天气多变，加上空气干燥以及植物花粉浓度增加
，都会刺激咽部，引发不适症状。

　　【分类】

　　阴虚火旺型咽炎

　　咽部烧灼刺痛

　　频繁喝水喜冷拒温

　　王苗蕊介绍，阴虚火旺型是咽喉肿痛最常见的一个症候 ，主要表现为咽部严重干燥，不得不频频饮水，饮水时喜冷拒温，有时咽部烧灼刺痛，伴有阵发性作痒，引发剧烈干咳，无痰或痰少而黏，难以清理。部分还会伴有阴虚的表现，如手足潮热盗汗、面色疲劳 、舌红少苔等。

　　此类型的咽炎平时饮食尽量避免食用辛辣油腻热性食物，可适当吃冰糖雪梨、银耳汤、枇杷 、百合  、莲子等。中成药常用滋阴降火药 ，常用的有知柏地黄丸等。肺胃阴虚 ，常用贝母 、麦冬
、天冬、玄参、知母、玉竹、石斛等中药。此外要避免熬夜、晚睡等伤阴行为 。

　　厦门瑞来春中医门诊部主任周继政介绍 ，中医的穴位按摩可以缓解阴虚火旺型的咽炎 ，重点揉按太溪穴和太渊穴两个穴位。其中，太溪穴位于足内踝高点和跟腱后缘之间中点处 ，可用手指轻轻按压 ，切忌过度用力 。太溪的“溪”是水流的意思，按揉此穴可起到滋阴的作用 ，对于缓解慢性咽炎有较好的效果。

　　太渊穴位于腕横纹上面桡动脉搏动处
，也就是寸口脉搏动处。可用指腹轻柔太渊穴 ，随时可以按揉操作。“渊”即血流旺盛的地方，太渊既是肺经的原穴 ，又称为脉会，按摩此处具有宣肺平喘止咳、通脉理血的功效 ，对于咳嗽、咽喉肿痛等症状也有防病养生效果。

　　肝郁痰阻型咽炎

　　咽部似有异物

　　痰与气结阻于咽喉

　　肝郁痰阻型咽炎也较为常见。肝气郁结简称肝郁，当人体情志抑郁不畅 ，或病久不愈而因病致郁，或他脏之病理影响于肝时，均可使肝失疏泄
，气机不畅，形成肝气郁结之候 。肝气郁结其中一大表现就是痰气郁结，气郁生痰
，痰与气结，阻于咽喉。

　　古代中医世家朱丹溪曾说:“百病皆生于郁。”肝郁痰阻的原因往往和情志抑郁也有关系，现代生活压力大 ，节奏快 ，不少人会堆积很多不良情绪在心里，造成肝郁
、气郁等各种郁证，从而累及身体健康。治疗肝郁，要保持心情舒畅，因为肝喜疏恶郁，生气会导致肝脏气血淤滞不畅而成疾
。

　　王苗蕊介绍，肝郁痰阻型咽炎的表现往往为咽部干燥隐痛，感觉似有异物，梗阻在那里 。痰液多而粘稠 ，舌红且舌苔薄腻。名医张仲景在《金匮要略》中记载的半夏厚朴汤，常用于调治肝郁日久 、痰气阻滞，用中药厚朴和陈皮行气散结而化痰，茯苓利湿化痰，辅以苏叶调畅肝气。临床中也常用柴胡疏肝散、四逆散 、逍遥散等药方 ，用以疏肝行气、健脾化痰 。

　　气滞血瘀型咽炎

　　咽部有哽塞感

　　入夜后症状更严重

　　气滞血瘀型咽炎也较为常见
，与气血对人体的滋养作用降低有关 。

　　王苗蕊介绍，气滞血瘀型咽炎通常表现为咽部干痛或刺痛，白天没有入夜后严重
，咽部常常有一种哽塞感，但饮食吞咽如常 。部分女性患者可能伴痛经，经色紫黯有块，舌黯或舌边瘀点，脉沉涩。日常常用血府逐瘀汤 、桃红四物汤之类的药方，用于活血化瘀、行气利咽  。

　　王苗蕊说，合理的锻炼对于改善气滞血瘀有很好的作用，适当的运动锻炼可以促进血液的运行，通畅气血，通达经络 
，增加人体的免疫力 ，对人体健康有很大的好处 。经常锻炼身体还可以增加心肌的收缩力，增加心脏的泵血 ，促进体内血液的流动  ，这对于缓解气滞血瘀的症状有一定的效果。

　　【提醒】

　　咽炎患者注意事项

　　慢性咽炎患者除了积极配合医生治疗，还要在饮食、生活环境、运动等方面多加注意 。

　　1.饮食 咽炎患者应注意饮食清淡 ，避免食用辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的食物，如西红柿、苹果、雪梨等，多喝水 ，滋润咽喉部位黏膜 ，避免食用过冷 、过热、过酸
、过甜的食物 ，以免刺激咽喉部位黏膜，加重不适症状。

　　2.生活环境 咽炎患者应保持生活环境清洁、湿润，避免长时间待在空气污染严重的环境中，避免吸烟 、饮酒，以免对咽喉部位黏膜产生刺激，加重局部不适症状 。如果长期接触粉尘、烟雾等刺激性物质，应佩戴口罩，避免对呼吸道产生刺激
。

　　3.运动 患者应适当进行运动锻炼
，如散步  、瑜伽等，可以增强体质 ，有助于缓解病情，但要注意不能剧烈运动 ，以免对咽喉部位产生影响 。

　　除上述外，还要注意遵医嘱用药。如果症状比较严重 ，应及时去医院就诊，以免延误病情
。

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